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2.南瓜汤材料:南瓜、姜做法:南瓜切成块不需要去皮和去籽,放进电锅蒸熟,然后将南瓜放到榨汁机中,混合坚果、核桃、腰果一起打成浓浆。3.5、涂保湿的润肤霜沐浴后应尽快擦上润肤霜或保湿乳液,每天抹个六七次不为过。每天梳理自己的头发一百次,或者是按摩自己的头皮,直到头皮微微发热,都是很不错的办法!

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